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La formation Yin Yoga vous présente une compréhension approfondie des principes fondamentaux de cette pratique, avec l’idée du Yin et du Yang, les méridiens énergétiques et les différentes postures spécifiques sur le Yin Yoga. Vous apprendrez à guider vos élèves via une séquence de postures qui ciblent particulièrement les articulations, les ligaments et les matériaux conjonctifs, favorisant ainsi la flexibilité et la mobilité à long terme.
Une fois façonné, vous aussi serez capable de partager vos informations et votre amour du Yin Yoga avec d’autres. Vous apprendrez à créer et à diriger des séances de Yin Yoga en toute sécurité et avec succès, en offrant des ajustements et des modifications adaptés aux besoins individuels de vos élèves. En tant qu’instructeur certifié en Yin Yoga, vous pourrez guider les autres en ce qui concerne le chemin d’une relaxation profonde et de la guérison intérieure.
Le yoga prénatal offre un géant nombre de bienfaits pour les dames enceintes. Il aide à soulager les maladies de dos, à améliorer la posture et à renforcer les tissu musculaire du plancher pelvien, ce qui peut faciliter l’accouchement. De supplémentaire, le yoga prénatal favorise la relaxation et la remise du stress, ce qui peut contribuer à un bien-être commun pendant la être enceinte.
La coaching de yoga est une événement unique d’approfondir sa sensible, d’sonder pour les enseignements du yoga et de partager cette sagesse dans les autres. Elle offre une compréhension approfondie des postures (asanas), des méthodes de respiration (pranayama), de la méditation et de la philosophie du yoga. Cette formation pourrait plage en durée et en profondeur, à partir de quelques semaines à plusieurs mois, basé sur le programme sélectionné.
Une coaching Yin Yoga présente une possibilité précieuse d’approfondir votre personnel sensible personnelle. À travers des séances de pratique guidée, des démonstrations et des discussions, vous découvrirez comment faire écouter votre corps, trouver l’équilibre entre les ennuis et le relâchement, et domestiquer une présence attentive et consciente concernant le tapis.
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En fin de compte, la marche afghane nous se rappelle que la véritable beauté de la vie se trouve dans l’instant actuel, et que chaque pas que nous prenons est une événement de nous éveiller à la merveille du monde qui nous entoure.
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